Slovník pojmů, Strana 9

Přírodní latex

Přírodní latex je pěna vyrobená z mléčné šťávy kaučukovníku Hevea brasiliensis. Zpracovává se dvěma způsoby: Dunlop se rozšlehá, nalije do formy a vulkanizuje, Talalay se ve formě vakuově rozepne a zmrazí. Dunlop je hustší a pevnější, hodí se na…

PUR pěna

PUR pěna je polyuretanová pěna, základní výplňový a nosný materiál matrací a čalounění. Lidově se jí říká molitan. Je lehká, antialergická a dobře se tvaruje, ale nehodí se do vlhkých prostor. Označení T25, T30, T32 a T35 udává objemovou hmotnost v…

Purotex

Purotex je potahová látka s probiotickou úpravou; mikrokapsle s probiotiky omezují alergeny a roztoče. UNAR ji používá na pružinových matracích řady PRO.

PVC

PVC neboli polyvinylchlorid je odolný a snadno zpracovatelný plast, třetí nejpoužívanější na světě. Vyrábí se z něj vše od trubek po fólie, protože podle množství změkčovadla může být tvrdý i pružný. V nábytkářství se cení pro odolnost proti oděru a…

Relaxace před spánkem

Relaxace před spánkem je zklidnění těla i mysli před ulehnutím, například čtením, teplou koupelí nebo ztlumeným světlem. Je součástí zásad v hesle Spánková hygiena.

REM fáze spánku

REM fáze spánku je úsek s rychlými pohyby očí, podle nichž dostala jméno (Rapid Eye Movement). Mozek je v ní aktivní podobně jako v bdělosti, zatímco kosterní svalstvo je dočasně utlumené. Právě v REM se odehrává většina snů, zpracovávají se emoce a…

Rošt

Rošt je nosná část lůžka, na které leží matrace. Přenáší zatížení do rámu postele a drží matraci nad podlahou, aby se mohla odspodu odvětrat. Základní typy jsou pevný rošt z desky nebo latí, lamelový rošt z pružných lamel a polohovací rošt s…

Rovereto

Rovereto je potahová látka s vysokou pevností a tažností. Svým složením chrání před alergeny a bakteriemi a je pratelná na 60 °C. UNAR ji používá na vybraných matracích.

Roznášecí vrstva

Roznášecí vrstva je vrstva filcu vložená mezi pružinové jádro a pěnové desky nad ním. Rozkládá bodový tlak jednotlivých pružin do plochy, takže se obrys pružin neotiskuje do povrchu matrace a pěna se neprodírá mezi závity. Zároveň chrání pěnové…

Roztoči

Roztoči jsou mikroskopičtí členovci, kteří žijí v prachu a živí se odloupanou kůží. V lůžku pro ně vzniká vhodné prostředí kvůli teplu a vlhkosti. Nežijí uvnitř pěny ani latexu, ale v prachu, který se usazuje na povrchu a v textilu. Proto na ně…

Satén

Satén není materiál, ale tkalcovská vazba. Nitě jsou vedené v dlouhých úsecích přes několik protilehlých nití, takže povrch je hladký a lesklý a vazné body nejsou vidět. Utkat v ní lze bavlnu, hedvábí i polyester – proto existuje bavlněný satén i…

Snímatelný a nesnímatelný potah

Snímatelný a nesnímatelný potah jsou dvě provedení, která se liší tím, zda lze potah z matrace sejmout a vyprat samostatně. Snímatelný potah se rozepíná zipem, u vyšších řad celoplošným po celém obvodu. V ubytovacích provozech je snímatelnost…

Sokl

Sokl je ustoupený podstavec, který u čalouněného lůžka nahrazuje viditelné nožičky. Lůžko díky němu stojí těsně nad podlahou a působí celistvě. Sokl UNAR je vždy vysoký 6 cm bez ohledu na výšku korpusu. Číslo v označení není výška, ale odskok od…

Sokl 36, 60 a 60N

Sokl 36, 60 a 60N jsou tři soklová provedení UNAR. Číslo udává odskok soklu od hrany lůžka v milimetrech, písmeno N předsazené nožičky v rozích. Výška soklu je u všech tří provedení stejná, 6 cm; liší se jen hloubkou odskoku. Sokl 60 vede jako…

Spánek na boku

Spánek na boku je nejběžnější poloha, při níž spáč leží na levém nebo pravém boku. Na boku je kontaktní plocha s matrací nejmenší ze všech poloh, váha se soustředí do ramene a kyčle. Právě proto je klíčové zanoření: rameno a kyčel se musí zabořit,…

Spánek na zádech

Spánek na zádech je poloha vleže na zádech s obličejem vzhůru. Pro páteř patří k nejšetrnějším, protože se váha těla rozkládá rovnoměrně. Svaly kolem páteře odpočívají, hrudník ani obličej se nedeformují a riziko otlaků je nízké. Podmínkou je…

Spánková apnoe

Spánková apnoe je porucha, při níž se během spánku opakovaně zastavuje dech na deset a více sekund. U nejčastější, obstrukční formy se uzavře průchod horními cestami dýchacími, přestože se dýchací svaly stále snaží pracovat; u vzácnější centrální…

Spánková deprivace

Spánková deprivace je stav, který vzniká dlouhodobým nedostatkem spánku, ať už zkrácením jeho délky, nebo opakovaným přerušováním. Projevuje se únavou, zhoršenou pozorností a pamětí, podrážděností a oslabenou imunitou. Podstatné je, že roli hraje…

Spánková ergonomie

Spánková ergonomie je nastavení lůžka tak, aby odpovídalo anatomii těla. Cílem je udržet páteř v přirozeném zakřivení po celou noc. Řeší se tuhost matrace, výška polštáře, typ roštu a poloha spánku. Bedra nesmí propadnout, krk potřebuje polštář,…

Spánková hygiena

Spánková hygiena je soubor návyků a podmínek, které podporují kvalitní spánek. Zahrnuje režim, večerní rutinu i prostředí ložnice. Základem je pravidelnost: uléhat a vstávat v podobnou dobu i o víkendu. Před spaním se vynechávají těžká jídla, kofein…

Spánková rutina

Spánková rutina jsou pravidelné časy uléhání a vstávání a klidové činnosti před spaním, které tělu signalizují konec dne. Patří mezi zásady v hesle Spánková hygiena.

Spánkové prostředí

Spánkové prostředí je souhrn podmínek v ložnici: teplota, tma, čerstvý vzduch a ticho. Podrobně je popisuje heslo Spánková hygiena.

Spánkový cyklus

Spánkový cyklus je opakující se sled spánkových fází, který trvá zhruba 90 minut a za noc se zopakuje čtyřikrát až šestkrát. Jeden cyklus vede od lehkého spánku přes hluboký až k fázi REM. Poměr fází se mění podle doby od usnutí, ne podle hodiny na…

Spánkový komfort

Spánkový komfort je celkový pocit pohodlí na lůžku, daný matrací, polštářem, lůžkovinami a prostředím. Jak ho nastavit, popisuje heslo Spánková ergonomie.

Spojovací kování

Spojovací kování je kování, kterým se dvě samostatná lůžka pevně spojí do jednoho tak, aby mezi matracemi nezůstala mezera a lůžka se od sebe neposouvala. Používá se hlavně v hotelech, kde se pokoj podle rezervace sestavuje buď jako spojené…