Spánkový cyklus
Přirozený sled fází spánku, který se během noci opakuje v cyklech trvajících přibližně 90 minut. Každý cyklus obsahuje lehký spánek, hluboký spánek a REM fázi.
Přirozený sled fází spánku, který se během noci opakuje v cyklech trvajících přibližně 90 minut. Každý cyklus obsahuje lehký spánek, hluboký spánek a REM fázi.