Noční pocení

Nadměrné pocení během spánku, kdy se člověk budí s propoceným pyžamem či ložním prádlem. Může být způsobeno různými faktory: příliš teplou přikrývkou nebo nevhodným materiálem povlečení, vysokou teplotou či vlhkostí v ložnici, ale také zdravotními příčinami (hormonální změny, horečka, stres). Pro zmírnění nočního pocení se doporučuje udržovat v ložnici chladnější klima (okolo 18 °C), používat prodyšné lůžkoviny (například přikrývky s přírodní náplní, matrace s dobrým odvětráním a potahy z bavlny či lyocellu) a vyvarovat se těžkých jídel či alkoholu před spaním. Pokud potíže přetrvávají, je vhodné konzultovat lékaře. Správná volba matrace (prodyšné pěny, 3D mřížky) a přikrývky (např. letní vzdušná deka) dokáže noční pocení značně omezit tím, že lépe odvádí teplo a vlhkost od těla.