Budíte se ráno rozlámaní, i když spíte dostatečně dlouho? Příčinou bývá často nevhodná matrace. Správně zvolená matrace je základem kvalitního a zdravého spánku. V tomto průvodci vás provedeme výběrem podle tuhosti, materiálu, rozměrů i specifických potřeb. Ukážeme rozdíly mezi typy, pro koho se hodí, a kde se u nás v e-shopu nebo kamenné prodejně porozhlédnout. Na konci nechybí tipy, jak matraci správně vyzkoušet a jak o ni pečovat, aby vám sloužila dlouhá léta.
Pokud hledáte inspiraci pro nejlepší matraci, podívejte se na naši aktuální nabídku oblíbených modelů, které zákazníci hodnotí nejlépe.
Klíčové faktory při výběru matrace
- Tuhost (H1–H5) – matrace musí podpírat páteř v přirozeném zakřivení a současně se přizpůsobit tlaku těla. Nejčastěji zákazníci volí H3 (střední).
- Materiál jádra – taštičkové jádro, pěny (PUR/HR/visco), latex nebo sendvičová skladba – každý materiál má jiné chování, odolnost a prodyšnost.
- Rozměr – délka minimálně výška postavy + 20 cm; šířka dle typu lůžka a prostoru.
- Výška a nosnost – vyšší matrace (např. 24 cm a více) bývají komfortnější a usnadňují vstávání; nosnost matrace volte s rezervou.
- Anatomické zóny – 5–7 zón pomáhá lépe rozložit tlak a držet páteř ve správné poloze.
- Potah & hygiena – snímatelný a pratelný potah + chránič matrace pro delší životnost.
Typy matrací podle materiálu
Taštičkové matrace
Každá pružinka je uložena samostatně v textilní „taštičce“, takže jádro má vysokou bodovou elasticitu – přesně kopíruje křivky a drží páteř rovně. Skvělá volba pro osoby s vysokými nároky na kvalitní spánek i pro uživatele s vyšší váhou. Výborná cirkulace vzduchu = hygienické řešení pro zdravý spánek.
Pružinové matrace
Klasické bonell pružiny tvoří prověřené a cenově dostupné jádro. Vynikají prodyšností a hodí se pro méně náročné spaní (chata, pokoj pro hosty, studentské bydlení). Pro každodenní spánek náročnějších uživatelů dnes častěji vítězí moderní pěny nebo taštičky.
Váháte mezi taštičkovým a pružinovým jádrem? Přečtěte si Taštičkové nebo pružinové matrace: Proč je důležité správně si vybrat.
 Taštičková matrace 90×200 cm |
 Pěnová matrace 90×200 cm |
Pěnové matrace
Vlastnosti se liší podle typu pěny. HR (studená) pěna je pružná a prodyšná, paměťová (visco) pěna rovnoměrně rozkládá tlak a ulevuje kloubům, PUR pěna je lehká a snadno se s ní manipuluje. Pěnové matrace dobře fungují i na polohovacích roštech.
Latexové matrace
Velmi elastické a tvarově stálé jádro s přirozenou antibakteriální odolností. Díky ventilačním kanálkům jsou prodyšné. Obvykle střední až vyšší cenová kategorie, ale s dlouhou životností – výborné pro náročné uživatele a alergiky.
Sendvičové matrace
Vrstvení různých pěn (případně kokos, latex apod.) kombinuje výhody materiálů a často nabízí dvě tuhosti v jednom – stačí matraci otočit. Univerzální řešení i pro páry s odlišnými preferencemi.
Tuhost matrace (H1–H5) a jak ji zvolit
- H1–H2 (měkká) – lehčí osoby, spaní na boku, senioři s citlivými klouby.
- H3 (střední) – nejčastěji volená tuhost pro většinu dospělých; vyvážená opora bez tlaku na ramena a boky.
- H4–H5 (tvrdá) – vyšší hmotnost nebo požadavek na velmi pevné lůžko, časté u ortopedických modelů.
Díky vhodně zvolené tuhosti matrace zůstává páteř ve zdravé poloze a tělo se během spánku přirozeně regeneruje.
Další užitečné kategorie
- Zdravotní & ortopedické matrace – pevná opora páteře, často 7 zón.
- Dětské matrace – spíše tužší a jednodušší konstrukce, potah pratelný.
- Matrace na míru – atypické rozměry (karavan, vestavby, 210/220 cm).
Rozměry matrací – jak vybrat správnou velikost
Délka matrace by měla být alespoň o 20 cm delší než vaše výška. Standard pro dospělé je 200 cm; vyšším doporučujeme 210/220 cm. Jednolůžko volíme nejčastěji 90×200 cm; pro větší komfort 100–120×200 cm. Dvojlůžko 160/180×200 cm – buď jedna velká matrace, nebo dva samostatné kusy 2×90×200 cm (snazší manipulace a možnost rozdílné tuhosti).
Jak matraci vyzkoušet a pečovat o ni
- Vyzkoušení – ideálně v prodejně, lehnout si v obvyklé poloze alespoň několik minut.
- Údržba – chránič matrace, pravidelné větrání ložnice, praní potahu dle štítku, otáčení (je-li oboustranná).
Další praktické rady najdete v článku 5 rychlých tipů, jak prodloužit životnost matrace.
Chcete poradit s výběrem? Napište nám na info@unar-nabytek.cz nebo se zastavte na naší prodejně v Bystřici pod Hostýnem. Společně vybereme matraci pro kvalitní spánek přesně pro vás.
Často kladené otázky
Ve většině případů H3 (střední), případně H4 pokud preferujete pevnější pocit nebo spíte převážně na zádech. Zvažte taštičkové jádro se 7 zónami.
Taštičky přesně podepřou tělo a výborně dýchají; pěny lépe tlumí tlak a mohou nabídnout měkčí pocit (např. paměťová).
Dva kusy se lépe stěhují, umožní rozdílnou tuhost a méně přenášejí pohyb partnera. Jedna velká působí jednolitě – volba záleží na konstrukci postele a zvyku páru.
Používejte chránič, pravidelně větrejte, perte potah dle štítku a občas matraci otočte (je-li oboustranná).
Při atypických rozměrech postele, v karavanu/vestavbě nebo pokud potřebujete prodlouženou délku 210/220 cm. Viz matrace na míru.