Trápí vás bolesti zad při spánku? Nejste sami. Nevhodná matrace může být častým viníkem – a výběr té správné přitom nemusí být složitý. Často slýcháme od našich zákazníků: „Nevěděl jsem, že matrace může až mít takový vliv a proto jsem tomu nevěnoval pozornost.“ A právě to je ten rozdíl – kvalitní matrace dokáže změnit celý váš den hned od rána. Jak ale takovou matraci vybrat?
V tomto článku vám poradíme, jak vybrat správnou matraci pro bolavá záda, jaké parametry sledovat a které modely doporučujeme. Na konci článku najdete i odpovědi na nejčastější dotazy.
Jakou tvrdost zvolit při bolestech zad?
- Středně tvrdé až jemně tvrdší matrace: Ideální opora v oblasti beder.
- Vícezónové matrace: Přizpůsobují se anatomii těla – měkčí ramena, pevnější bedra.
- Tvrdost podle hmotnosti: Vyšší váha = tvrdší matrace pro lepší podporu.
Tip: Skvělou volbou je Matrace 4-PRO24 – výběr ze 3 tuhostí, 5 anatomických zón, vysoká nosnost a skvělý poměr cena/výkon. Proč je matrace 4-PRO24 nejoblíbenější volbou zákazníků?
Jaké jádro je nejvhodnější pro záda?
- Taštičkové matrace: Každá pružina reaguje zcela samostatně, což zajišťuje rovnoměrné rozložení tlaku.
- Kvalitní pěnové matrace: Kombinace různých materiálů pro optimální pohodlí.
TIP: Vyhněte se levným PUR matracím – neposkytují dostatečnou oporu.
Jaký materiál matrace a potahu je nejkomfortnější?
- Paměťová pěna: Přizpůsobí se tělu, uvolňuje tlakové body.
- Latex: Antibakteriální, pružný a prodyšný – ideální pro alergiky.
- Potahy se stříbrem či Aloe Vera: Pomáhají udržet matraci hygienicky čistou.
Nezapomeňte na správnou výšku a rošt
- Výška matrace 22–30 cm: Pohodlnější vstávání a vyšší komfort.
- Kvalitní lamelový rošt nebo polohovací rošt: Podpoří funkci matrace a zajistí dokonalé rozložení váhy ležícího.
Tip: Vybírejte postelový set – rám, rošt i matrace na jednom místě. Pomůžeme vám sladit optimální kombinaci pro maximální pohodlí.
Rychlý přehled: Co hledat při výběru matrace na bolavá záda
| Co hledat | Proč je to důležité |
|---|---|
| Středně tvrdá až tvrdá matrace | Správná podpora páteře |
| Vícezónové jádro | Lepší rozložení tlaku |
| Paměťová pěna nebo latex | Pohodlí a úleva svalům |
| Výška min. 22 cm | Snadné vstávání, vyšší komfort |
| Pratelný antibakteriální potah | Hygiena a vhodnost pro alergiky |
Doporučené matrace pro zdravý spánek
 |
 |
| Matrace 4-PRO24 | Matrace 5-PRO30 |
Shrnutí a doporučení na závěr
Správná matrace může výrazně ovlivnit kvalitu spánku i zdraví vaší páteře. Pokud vás trápí bolesti zad, zaměřte se na:
- středně tvrdou až tvrdou matraci s vícezónovým jádrem
- kvalitní materiály jako paměťová pěna nebo latex
- dostatečnou výšku a vhodný rošt
📌 Doporučení: Vyzkoušejte si matraci osobně na naší prodejně nebo si ji objednejte online – rádi vám poradíme s výběrem matrace na míru.
🛏️ Nevíte si rady? Zavolejte nám nebo napište – s výběrem matrace pro zdravý spánek pomáháme každý den.
Nejčastější dotazy (FAQ)
Proleženiny, bolesti zad po probuzení nebo pocit nerovnosti – to jsou signály, že je matrace opotřebovaná. Doporučená výměna je každých 7–10 let. Přečtěte si náš článek Životnost matrace: Kdy je čas vyměnit ji novou? A proč?
Příliš měkká matrace nedrží tělo správně, příliš tvrdá zase tlačí na klouby. Nejčastěji se doporučuje středně tvrdá varianta.
Ano – kvalitní matrace může ulevit od bolesti zad tím, že poskytne tělu rovnoměrnou oporu a zmírní tlak na citlivé oblasti.